Про нашу платформу
Ми створили простір, де кожен може розвивати гнучкість у власному темпі — індивідуально або в групі
Чому ми почали це
У 2017 році ми зіткнулися з простою проблемою — більшість онлайн-курсів гнучкості були або занадто загальними, або вимагали попередньої підготовки. Людям, які хотіли почати з нуля, було складно знайти структуроване навчання з реальною підтримкою.
Ми вирішили зробити платформу, де можна вчитися в комфортному темпі. Без тиску "встигнути за всіма" і без відчуття самотності перед екраном. Можна працювати самостійно або приєднатися до групи — залежно від того, що працює краще.
Як ми працюємо
Кожен курс побудований навколо конкретних навичок. Не просто "стань гнучкішим", а "навчися робити поперечний шпагат за 12 тижнів" або "усунь біль у спині через обмежену мобільність плечей".
Ви отримуєте відеоінструкції з детальним поясненням механіки кожної вправи. Можете ставити запитання тренеру в чаті курсу або під час групових сесій. Прогрес відстежується через прості тести гнучкості, які ви можете робити самостійно.
Індивідуальний темп
Повторюєте вправи стільки, скільки потрібно
Групові заняття
Живі сесії двічі на тиждень з відповідями на питання
Відстеження прогресу
Прості тести гнучкості кожні два тижні
Тарас Соболевський
Провідний тренер
12 років працював з учнями від повних початківців до професійних танцюристів. Спеціалізується на адаптації програм під обмеження рухливості та попередні травми.
Типові результати після 12 тижнів
Спробуйте перше заняття безкоштовно
Доступ до вступного модуля з трьох відео та першої групової сесії. Без необхідності вказувати платіжні дані.
Почати навчання